主人公叫本測驗,成就型,主管型的書名叫《心理學的幫助：人人受益的心理策略》，這本小說的作者是華牧之編著所編寫的宅男、科學科普、心理小說，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。本書從性格、識人、管理、說話、辦事、銷售、做人、兩性等多角度介紹了心理學知識，指出了人們的心理和生活困惑，闡述了現代人常見的不良心理、心理障礙的防治策略，實在是一本難得的心理學自助好書。